Varmtvandsbassin

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler, er overvægtig eller skal genoptræne efter operation eller skade. Træningen er skånsom, og du har større bevægelsesfrihed i vandet end på land.

Desuden har det varme vand en række gavnlige fordele i træningen.

Vi arbejder med at øge muskelstyrken og træne de stabiliserende muskler i hele kroppen. Desuden arbejder vi med bevægeligheden i kroppens led og træner din balance.