GLA:D

Har du smerter i knæ eller hofte?

Artrose er en betegnelse for det, der i daglig tale kaldes slidgigt. Har du en eller flere af følgende symptomer, kan det være tegn på artrose:  

  • Smerter
  • Nedsat bevægelighed
  • Stivhed
  • Problemer med at gå på trapper
  • Problemer med at rejse sig fra stolen
  • Problemer med dagligdags aktiviteter (havearbejde, rengøring m.m.)

GLA:D (Godt Liv med Artrose i Danmark) er et undervisnings- og træningsforløb, baseret på forskning fra Syddansk universitet. Igennem et 8 ugers forløb lærer du at tackle dine smerter og følger et træningsprogram med øvelser, som du også kan bruge efter forløbet.

Mange oplever en reduktion af smerter som følge af et GLA:D forløb, ligeledes kan mange undgå operation.